Лёгкая атлетика

Легкая атлетика — это базовый олимпийский вид спорта, объединяющий естественные для человека движения: ходьбу, бег, прыжки и метания. Занятия в нашей школе направлены на гармоничное физическое развитие, укрепление здоровья и достижение высоких спортивных результатов. Почему выбирают легкую атлетику? Универсальность: Развивает все физические качества — силу, быстроту, выносливость и гибкость. Доступность: Для начала тренировок достаточно качественной спортивной формы и кроссовок. Фундамент для любого спорта: Навыки, полученные на отделении легкой атлетики, востребованы в игровых видах спорта, единоборствах и кроссфите. Основные дисциплины в нашей школе: Беговые виды: Спринт (короткие дистанции), бег на средние и длинные дистанции, барьерный бег и эстафеты. Технические виды: Прыжки в длину и тройной прыжок.